Kichererbsen - 1 kg
Kichererbsen sind richtige Nährstoffbomben, die unserem Nerven- und Herzkreislaufsystem zugute kommen. Sie stecken voller Kalzium, Eisen, Vitaminen und Eiweiß, enthalten aber nur wenig Kalorien. Dank der enthaltenen Ballaststoffe sättigen sie über lange Zeit und sind bei Übergewicht zu empfehlen. Ihr hoher Folsäuregehalt senkt das Herzinfarktrisiko. Auch Bodybuilder können von ihnen profitieren, weil ihre Aminosäuren das Muskelwachstum nach dem Training unterstützen.
Herkunft: Türkei
Kühl und trocken lagern!
|
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: |
|
|
Energie |
1523 kJ/364 kcal |
|
Gesamtfett |
6,0 g |
|
davon gesättigte Fettsäuren |
0,6 g |
|
Kohlenhydrate |
50,8 g |
|
davon Zucker |
10,7 g |
|
Ballaststoffe |
12,2 g |
|
Eiweiß |
20,5 g |
|
Salz |
0,060 g |