Hafer geschält - 1 kg

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Hafer enthält viele B-Vitamine und Mineralstoffe. Durch seinen geringen Glutengehalt, ist er leicht verdaulich. Zahlreiche Spurenelemente, Folsäure, Ballaststoffe und Aminosäuren machen den Hafer zu einem sehr gesunden Nahrungsmittel. Man kann ihn vielseitig verwenden, z. B. in Backwaren, Getreidebrei, Frikadellen  und pikantem Getreidesalat, mit Grünkern gemischt. Leckere Rezepte mit Hafer finden Sie in dem Kochbuch "184 beliebte, vegane Rezepte für die ganze Familie", welches in unserem Shop erhältlich ist: z. B. "Früchtebrot Herz", "Hafer-Mandel-Taler", "Zwiebel-Knusperbrot", "Tomaten-Party-Brötchen", "Dinkel-Sprossen-Brotkranz mit Feigen und Chia-Leinsamen-Gemisch", "Grünkernburger" ....

Herkunft: Deutschland

Kühl und trocken lagern!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Energie

1460 kJ/349 kcal

Gesamtfett

7,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Kohlenhydrate

55,7 g

davon Zucker

1,1 g

Ballaststoffe

9,7 g

Eiweiß

10,7 g

Salz

0,000 g

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