Maulbeeren - 700 Gramm

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getrocknet, ohne Zusätze

Menge

 

 

 

Maulbeeren, diese Powerfrüchte, beinhalten eine ungewöhnlich reichhaltige Vitamin- und Nährstoffquelle. Außerdem haben sie zahlreiche Aminosäuren und Antioxidantien, die gegen freie Radikale kämpfen. Durch ihre gesundheitsfördernden Stoffe wirken sie cholesterin-, blutdrucksenkend und gefäßerweiternd. Die wohlschmeckenden Beeren können durch die hohe Menge an Eisen die Produktion von roten Blutkörperchen deutlich steigern, durch zahlreiche Ballaststoffe die Verdauung fördern und die Herzgesundheit verbessern. Ihr Vitamin A-Gehalt beeinflusst die Augengesundheit positiv. Maulbeeren punkten mit viel Vitamin C, welches das Immunsystem stärkt und Osteoporose entgegenwirkt; eine Portion dieser Beeren deckt dabei fast schon den gesamten Tagesbedarf. Man kann die Beeren wegen ihres Wohlgeschmacks pur essen, aber auch in Müslis oder Obstsalate geben. In Konfitüren, Gelees und Obstkuchen sind Maulbeeren auch sehr lecker.

Herkunft: Türkei

Kühl und trocken lagern!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Energie

1554 kJ/372 kcal

Gesamtfett

0,9 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

85,2 g

davon Zucker

65,5 g

Ballaststoffe

4,2 g

Eiweiß

3,6 g

Salz

0,000 g

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